中医治疗头晕的方法

　　先是饮食，你可能想不到，摄入过多油腻的食物会导致头晕。这是因为，过食膏粱厚味，易伤脾胃。说到脾胃功能，按中医所说，本应是清气上行，浊气下降，如果吃得太油腻，就会损伤脾胃这种正常的运化功能。而且膏粱厚味还容易导致化湿生痰，这些都是导致头晕的因素

　　其次，由于生活节奏加快，很多人特别是年轻人习惯长时间熬夜，这也是造成白天头晕的原因之一。

　　所谓“肝阳上扰”，就是指由于夜间不能正常休息后导致阴阳失衡形成头晕。此外，本身阴虚的人加上熬夜，在身体应该休息的时候，大脑还很活跃，也容易头晕。中医认为，肝的主要功能是调畅气机，和气、血、阴阳的关系密切，如果肝的状态失常就会出现头晕的现象。说到肝，中医还有一种说法—肝阳上亢，这主要表现在人的情绪方面。如果一个人情绪不佳、发怒生气，便会肝阳上亢、状态失常，头晕也就不足为奇了。

　　此外，忧郁低沉的情绪同样会造成气机升降失常，令人头晕目眩。所以说，为了避免困扰你的头晕状况，就应从摈弃不良的生活习惯，保证良好的情绪状态开始。其实头晕只是指一种症状，且分为实症和虚症。上述所提到的肝阳上亢、气机淤滞就属于实症，这些容易“动肝火”的人平日里不妨多喝菊花茶和绿豆汤。水果方面可以有针对地选食西瓜、梨等，都有助于降火。蔬菜应多吃苦瓜、芹菜等。提交个人病历，听取医生意见

　　而因气虚、血虚等造成头晕的虚症人群，这类人群以女性朋友较多，则应多吃些花生、枸杞、人参和乌鸡等。针对经常患头晕的人，食疗处方有：山药萸肉粥：取山药60克，生地30克，山萸肉15克，大米100克共煮食。乌鸡薏米粥：取乌鸡1只加薏米50克清炖。此外，也可取鸡肉500克，乌50克清炖，常食。红枣糯米粥：取红枣10枚，枸杞子30克加糯米适量，红糖少许，共煮粥，常服用。

　　中医对头晕现象有何看法

　　在都市紧张的生活中，人们经常有头晕的现象，有者长年不愈，究竟问题出在哪里

　　头晕可分实症和虚症两种状况。病人中，因眩晕病情到来求医者不少，其中女性病人多因虚症造成，男性病人则因?实症引起“晕头转向”曾经试过中医疗法不见效果怎么办？点击咨询

　　●头晕往往与气虚有关

　　“头晕跟气虚有关，另外一个原因就是‘肝风内动’，意思是肝风旺，这是阴虚造成的。有些人体质阴阳不平

　　果又加上熬夜，在身体应该休息的时候，大脑还在活跃状态，就很容易造成头晕的现象。”

　　通常，在午夜12时，是人们应该进入正常休息与睡眠的时候，也是“润肝”的佳时间，可是都市人生活忙碌，这个时候很多人的精神状态却佳，活动也多，错过了“润肝”的机会，因此阴虚肝风旺，在肝水处于“阴水不足”的情况下，白天产生晕眩并不令人感到意外。

　　●饮食不当与情绪不调致头晕

　　另一个造成头晕的现象与饮食相关。喜欢吃煎炸食物，又不晓得适时“去火”，容易引起头晕。此外，情绪不调有其他问题，点击咨询医生

　　也是成因之一。“一些头晕病情较严重的人，手和头可能出现颤动的现象，这必须加以注意，尽快治疗。”

　　李医师对头晕的实症与虚症加以分析。实症基本上可分为三种：痰浊中阻、肝阳上亢、风阳上亢。中医所谓的“诸风掉眩，即是从治肝开始，以解除头晕现象。

　　痰浊中阻，多数出现在男性病人身上，痰多积累，高血压也是造成病因之一。痰浊中阻可以找中医师配伍，用下列草药加以治疗：

　　半夏、白术、天麻、陈皮、泽泻、茯苓、白蒺藜等。肝阳上亢，

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