我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死!

　　其中，我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现，这个血管就是——颈动脉!

　　1颈动脉——人的“命脉”

　　我们的大脑时时刻刻需要血液的供应，从中获取氧气。一个成人的大脑，每分钟大概需要50~60ml氧气，75~100mg葡萄糖的能量供给。这就意味着每分钟要有750~1000ml的血液流经大脑，才能保证大脑的正常运作。而大脑所需的血液供应，85%来自颈动脉，由此可见颈动脉对于身体的重要性。一旦颈动脉发生堵塞，会给身体带来非常大的危害。

　　颈动脉堵塞的危害

　　01脑供血不足

　　流经大脑的血液绝大部分由颈动脉输送，一旦颈动脉发生堵塞，会导致脑供血不足。轻则会出现判断错误和意识障碍，重则导致昏迷，脑部血液循环只要停止几分钟，就会对神经元造成不可逆转的损伤。

　　02眼部病变

　　颈动脉发生堵塞对眼部血液循环造成的影响很直接，会使得眼动脉血流缓慢。甚至会引起血液逆流，从而引起急性或慢性眼部缺血急性病变。

　　03认知功能下降

　　大多数颈动脉堵塞的人群，在运动、学习、记忆方面表现会下降，虽然还没达到痴呆的程度，但是对于日常工作和学习也造成很大影响。

　　别以为这个距离我们很远，年龄越大，血管越窄，杂质越多。每个人都有血管变窄、杂质增多的那一天!庆幸的是，你现在看到这篇文章还不晚!

　　年龄越大，血管越窄，杂质越多

　　2为什么颈动脉最容易堵?

　　在我们的脖子前方，气管两侧，各有一条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。如果用手在下颌角往下触探，就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。

　　颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，8分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂……这就是我们常说的脑梗、脑溢血!如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。

　　颈动脉容易堵塞的原因主要有三个：

　　01独特的Y字型结构

　　仔细观察颈动脉会发现，靠近头颈部会有一个Y型分叉，这里很容易出现颈动脉腔狭窄，甚至完全堵塞!

　　02颈动脉比较狭窄

　　全身的血液都会流经这里，相较于其他主动脉，颈动脉较窄，血液有杂质、斑块时更容易堵。

　　03颈动脉粥样硬化

　　颈动脉粥样硬化是动脉管壁上沉积了一层像腊一样的脂类，使颈动脉弹性减低、管腔变窄的病变。不知道哪一天，动脉斑块就会像火山喷发一样，整个血管被血栓堵死。

　　这个过程所用的时间因人因病而异，通常，一个人颈动脉的粥样硬化斑块大约从青春期(15岁左右)就开始隐隐发育，到40岁左右变得明显，而到60岁左右，查遍颈动脉没有发现一枚动脉硬化斑块的人就屈指可数了。

　　统计资料显示，约 2/3 的脑梗塞与颈动脉有关。颈动脉的重要性不言而喻，直接连通大脑，一旦被堵后果不堪设想!

　　8张动图：揭秘血管被堵全过程

　　1. 正常血压

　　2. 血压增高冲击血管

　　3. 血压越高对血管冲击越大，使其变形异常

　　4. 高血压长期作用使血管内膜受损，

　　瘢痕样增生导致血栓形成

　　5. 受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚

　　6. 血管壁损伤后，有形成分堆积

　　在粗糙的受损组织表面

　　7. 持续不断地形成增生使管腔狭窄，血栓形成

　　8. 血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞

　　3如何预防颈动脉堵塞?

　　01避免高危因素

　　引起颈动脉堵塞的原因有很多，其中高血脂引起的胆固醇沉积会使得血液发粘，导致血管变窄。此外，吸烟、糖尿病、高血压、高尿酸、肥胖、运动量少以及饮食不健康等生活习惯也是引起颈动脉狭窄的高危因素。

　　02积极控制三高

　　高血脂、高血压、高血糖，都会给颈动脉造成损害，对于患有三高的人群而言，日常一定要定时定量吃药并配合生活调理，将病情控制在稳定的范围下。

　　03坚决戒烟

　　不管是主动吸烟还是被动吸烟，都会损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，这些因素都会大大增加颈动脉狭窄的风险。

　　04定期体检

　　体检有助于及时发现身体可能存在的一些潜在病症，并进行干预治疗。

　　05养成良好的饮食和作息习惯

　　保证足够的睡眠时间和清淡的饮食，并保持好心情。