由于脑萎缩是一种退行性疾病，一般不可逆，起病缓慢，病程较长，脑萎缩的症状不太明显，很多人在患了脑萎缩之后很长时间才去治疗，等到病情逐渐加重，影响到了正常的生活和工作，才逐渐意识到严重性，那么患者治疗过程中，还应该做好护理工作，那么怎样做，才能进行有效的护理呢?

　　脑萎缩患者自己应该怎么做

　　①调节生物钟，保证睡眠时长足够，在良好的环境中劳动、生活、多用脑。

　　②拥有健康平和的心态，保证情绪稳定，减少发生脑血管疾病的因素。

　　③戒烟戒酒，长期抽烟喝酒的人比一般人更容易得脑部疾病。

　　④参加体育运动，运动可以提高机体的循环功能，改善大脑的供血，增进脑细胞的活力，较少发生老年萎缩的风险。

　　患者自己平时自己也要多多注意，避免脑部外伤，加重脑萎缩的病情，同时生活习惯和饮食习惯进行调整。家人在脑萎缩患者护理也需要多多用心。

　　脑萎缩患者家人应该怎么做

　　①多与患者交流，理解患者的内心感受

　　②多多鼓励患者到户外走动、增加生活乐趣，有助于锻炼语言和认知能力

　　③避免患者单独在家或独自外出，一面摔伤或走失，较好给患者随身佩戴联系方式的卡片

　　④对于长期卧床的脑萎缩患者，在日常护理上应该注意清洁卫生，保持皮肤的干净卫生，以防发生褥疮，多给患者喝水，预防泌尿系统的感染;给患者肢体按摩，防止发生废用性肌萎缩。

　　⑤积极治疗高血压、糖尿病、动脉硬化等基础疾病，来延缓脑萎缩的进程。

　　在饮食上，要注意清淡而富有营养，少吃肥腻食物，以高蛋白和高维生素饮食为主，多吃水果蔬菜，养成良好的饮食习惯。按时服用药物，还需定期去医院进行检查。

　　医师链接：程俊丨副主任医师

　　简介：成都西南脑科医院一病区主任，毕业于重庆医科大学临床医学专业。从事神经系统疾病临床工作20余年，具有扎实的基础。并谙熟各类神经系统常见病、多发病、疑难病的检查与诊治，特别是在神经修复技术方面有丰富的临床经验。

　　擅长：帕金森、脑萎缩、脑血管疾病、脑中风后遗症、中枢神经损伤、神经性头痛等。