面瘫属于生活中的常见病，它不受年龄限制，临床上的大多数面瘫患者都能痊愈，但是面瘫容易复发，因此，在平时生活当中应当注意自我防护。

　　面瘫患者饮食禁忌

　　1. 忌刺激性食物

　　刺激性食物如辣味、酸味等，有些刺激性食物人体消化系统不能吸收消化，被吸收到血液中的辣元素会随着血液运送到皮肤，从而对皮肤产生刺激作用诱发或加重面瘫症状。

　　2. 忌油腻食物

　　肥油、煎炸食物等油腻性、黏腻不易消化的食物，很容易助湿生痰，阻滞经络，而有些患者的面瘫是因为风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于面神经麻痹久治不愈。

　　3. 忌烟酒

　　烟酒的危害很大，烟酒会对神经造成刺激，喝酒后人处于兴奋状态，毛孔会张开，这个时候受凉吹风可能会加重面瘫症状。因此，患者戒烟戒酒是非常必要的。

　　4. 忌生冷食品

　　生冷食品会刺激皮肤神经，对神经造成损害，有可能会加重病情，因此，面瘫患者较好不要吃生冷食物。

　　面瘫患者的护理

　　1. 局部护理：可对镜进行脸部局部按摩，每日2-3次，可帮助病情的恢复。

　　2. 注意休息：保证睡眠充足避免精神刺激和过度疲劳。

　　3. 营养搭配：饮食应营养丰富，选择利于消化的食物。

　　4. 眼部护理：在睡觉时佩戴眼罩，外出时戴眼镜，保护角膜、预防眼部感染。

　　5. 远离风寒：空调、风扇是较常见的致病因素，因此要格外注意不要受凉。

　　6. 心理护理：根据患者心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，身心处于较好状态，来达到治治疗果。

　　大多数面瘫患者都会痊愈，饮食和生活上的注意事项不能忘，做好护理工作，对病情缓解和恢复都有很大的作用。

　　医师链接：褚庆存

　　简介：毕业于青岛医科大学，曾在北京大学医学部(原北京医科大学)进修。从事神经内科临床、教学和科研工作40余年，一直关注神经科学的发展，对各类神经系统疾病有独到的见解，诊疗经验丰富。

　　擅长：三叉神经痛、面瘫、面肌痉挛、周围神经损伤、脑血管疾病等神经系统疾病的诊疗。